隨著全民對(duì)身體健康的愈發(fā)重視，員工對(duì)身體鍛煉的意識(shí)也日益增強(qiáng)。公司職工之家的開(kāi)放，讓員工參加健身運(yùn)動(dòng)更加便捷，有效提升了大家參與的積極性。
為普及健身知識(shí)，使員工樹(shù)立科學(xué)的健身理念，掌握正確的健身器材使用方法，11月16日下午，集團(tuán)公司數(shù)管辦的健身達(dá)人萇曉峰在職工之家給大家上了一堂生動(dòng)直觀的健身培訓(xùn)課，公司各部門(mén)近四十人參加。 萇曉峰首先和大家分享了自己多年來(lái)堅(jiān)持健身的理念與心得，隨后介紹了人體中的肌肉的分布及鍛煉器械和負(fù)荷量的選擇，最后針對(duì)各種健身器材進(jìn)行了規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的操作示范，對(duì)大家提供了有效的指導(dǎo)與幫助。在他看來(lái)，健身是一種運(yùn)動(dòng)鍛煉，更是一種生活態(tài)度。堅(jiān)持健身，是律己的事情，盡管枯燥，但只為追求更好的自己。多年來(lái)的健身體驗(yàn)，讓他充分感受到，身體素質(zhì)提高了，精神面貌也越來(lái)越好，科學(xué)有效的健身，能激活身體的每一個(gè)部件，讓它們靈活的運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)，生活會(huì)更規(guī)律，工作效率更高，而且意志力、抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)。
健身達(dá)人的分享和示范激發(fā)了參培人員的熱情與積極性，大家聽(tīng)得興致勃勃，看得目不轉(zhuǎn)睛，學(xué)得津津有味。課后，大家紛紛表示：健康是第一財(cái)富，健身是最佳投資，在緊張的工作之余要經(jīng)常走進(jìn)職工之家健身塑形，用健康的體魄享受明天的幸福。
公司工會(huì)積極倡導(dǎo)健康文明的生活方式，著力提升廣大員工健身活動(dòng)水平，一節(jié)看似普通的健身培訓(xùn)課，不僅倡樹(shù)了全民健身的清新之風(fēng)，更搭建了員工之間的社交平臺(tái)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)增加互動(dòng)、增進(jìn)友誼，為公司企業(yè)文化發(fā)展增添了新的元素！
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